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孕婦可以吃蝦和橘子嗎?

從食物配伍分析,蝦不宜與富含維生素C的橙子同食,以免形成毒物。壹般進食前後兩種食物的間隔在1小時以上。

各種海鮮,如蝦、蟹、蛤和牡蠣,都含有化學元素砷。壹般含量很少,但日益嚴重的環境汙染可能使這些動物體內的砷含量達到更高水平。蝦中所含砷的價態為五價。正常情況下,五價砷對人體無害。理論上,高劑量的維生素C(壹次攝入維生素C超過500mg)和五價砷會通過復雜的化學反應轉化為有毒的三價砷(俗稱“砒霜”),三價砷達到壹定劑量時可導致人體中毒。

營養價值

橙子具有通便、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳的功效,可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、排尿困難、痔瘡出血、宿醉、魚蟹中毒。

橙子含有豐富的多種有機酸和維生素,能調節人體新陳代謝,特別適合老年人和心血管疾病患者食用。

橘皮中含有果酸,對於胃酸不足的人來說,可以促進食欲,幫助消化。

橙子中的纖維素有助於緩解便秘和降低膽固醇。橙子含有豐富的維生素C,可以防癌。