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孕婦可以吃海蜇嗎

1海蜇是壹種高蛋白、低脂肪、低熱量的營養食品。每100g海蜇含蛋白質12.3g,碳水化合物4g,鈣182mg,碘132mg,並含有多種維生素。

2海蜇孕婦可以吃海蜇孕婦可以吃,但少吃為宜。

海蜇具有清熱解毒、化痰軟堅、降血壓、消腫的功效,其中豐富的鈣、碘、蛋白質等營養物質可以補充孕婦所需的營養,但食用海蜇有壹定的風險,孕婦宜少食。

3孕婦吃海蜇的壞處因為海蜇有毒,吃之前壹定要用鹽和明礬處理。孕婦食用含明礬的食物不利於自身和胎兒健康,可能導致胎兒畸形和大腦發育障礙。

海蜇屬於海鮮,但所有的海鮮都含有壹定的寄生蟲和細菌。如果孕婦吃了半條命的海蜇,可能會引起腹痛、腹瀉,寄生蟲還可能損傷胎兒,造成胎兒畸形。

對海鮮過敏的孕婦不宜吃海蜇,以防過敏。

4孕婦如何吃海蜇?經明礬炮制後,孕婦不宜多食。他們壹周最多吃1到2次,以不超過100克為宜。

孕婦吃海蜇,壹定要高溫煮熟,才能殺死其中所含的細菌和寄生蟲。

孕婦不能吃涼海蜇。懷孕期間,女性胃腸道敏感脆弱。食用冷海蜇會刺激胃腸血管收縮,導致胃液分泌減少,影響消化功能,導致腹痛、腹瀉,甚至食物中毒。