豬蹄富含豐富的膠原蛋白，西紅柿面有番茄紅素。這都是好東西吧，把它們放在壹起，吃了不僅能豐胸還能保養皮膚呢，可謂是美容豐胸的聖品。
紅棗桂圓粥
其實桂圓也是豐胸的食材妳知道嗎?很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配，紅棗桂圓粥是女性的滋補粥，常吃可以面色紅潤。
小炒豬皮
豬皮可以補充膠原蛋白，讓皮膚更有彈性，全身的皮膚會更嫩滑，胸部更堅挺。而且豬皮的熱量很低，口感也好吃。
鯽魚豆腐湯
準媽媽們或則新媽媽們肯能都知道，鯽魚豆腐湯很是下奶，如果生產的時候喝可以讓寶寶們吃個夠，其實，它還有壹個作用就是豐胸嗯。
雙豆燜鳳爪
雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。而加入黃豆和鷹嘴豆燜制，更利於人體對膠原蛋白的吸收，讓妳的胸部越來越豐滿!
牛奶燉木瓜
單吃木瓜是不豐胸的，妹子們註意了!和牛奶搭配壹起加熱後食用效果是最佳的，不僅豐胸還美白肌膚!
藍莓山藥
山藥是壹種低熱量高營養的豐胸食材，能增加飽腹感，減肥豐胸的佳選，加上藍莓醬味道很好吃。