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妳想先把湯焯壹下嗎?

燉肉要焯水,因為買回來的雞肉裏還是會有壹些血水和浮沫,雞肉裏還含有壹些磷和雜質油。先用猛火焯壹下,把浮沫和油汙清理幹凈,再燉湯,燉湯會更健康。

黨參黃芪燉雞湯的做法

準備材料:雞半、枸杞、玉米、黨參、胡蘿蔔、黃芪、紅棗、香菜、鹽、清水。

步驟:

1,所有材料準備好,雞精洗先切成小塊,然後洗凈瀝幹。

2.胡蘿蔔去皮後洗凈,然後切成小滾刀塊。

3.將玉米去皮,切成小塊。

4、鍋中放入適量的水,然後加入洗凈的雞肉,先焯去血水。在這裏,雞肉被放入冷水中焯壹下。冷水是用來讓肉由內而外發出香味的,而開水只是煮出了外觀,裏面的香味在後面煮的時候還是會破壞湯的鮮味。

5.取出雞肉,沖洗幹凈。

6.鍋中重新加入2升水,然後加入雞肉、玉米、胡蘿蔔、黨參、黃芪、枸杞、紅棗,將這些材料壹起加入。大火煮開後轉小火煮30分鐘。

7.雞湯燉好後,加入適量的鹽。

8.加入適量香菜調味。

9.成品。