枸杞味甘，具有滋補肝腎、益精明目的。現代藥理研究表明，具有調節免疫、降血糖、降血脂、抗脂肪肝、抗腫瘤等作用。決明子味苦，微寒，有清熱明目、潤腸通便的功效。還能調節免疫力、保肝、降血脂、降血壓。
菊花性味甘、苦，有疏風清熱、平肝明目的功效；綠茶是非常好的健康飲品，每天都可以喝。具有提神醒腦、清熱解暑、消食化痰、降火明目的作用。現代藥理研究表明，對放射性疾病、心腦血管疾病、癌癥等疾病有壹定療效。
如果有高血壓、高血脂的人出去運動，這種減肥茶可以幫助控制血壓。因為這種食療茶微寒，平時脾胃虛寒的人不宜多喝。
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