說到豆漿，我們都非常熟悉，生活中最常見的就是豆漿，但其實還有壹種黑豆漿。豆漿是大豆做的，黑豆豆漿自然是黑豆做的。大豆和黑豆都是我們熟悉的。那麽，黑豆漿和黃豆漿的區別。
黑豆漿和黃豆漿的區別
首先，黑豆漿和黃豆漿都是豆漿，兩者的營養價值都很高，所以生活中喝豆漿或者黑豆漿都是可以的，早餐也都是用豆漿。
黑豆豆漿的主要作用是可以起到美容養顏的作用，主要和黑豆中含有的壹些物質有關，因為黑豆中含有豐富的花青素和維生素E，可以養顏抗衰老。而且吃黑豆還可以起到減肥的作用，可以有效的降低我們的膽固醇。
豆漿的作用我們都很熟悉，畢竟生活中可以經常喝，而且豆漿可以有益於身體的新陳代謝，提高人的免疫力。大豆中的不飽和脂肪酸進入人體，經過代謝分解，抑制人體膽固醇的吸收，凈化血管，降低膽固醇。
其實大豆和黑豆都有各自的營養價值，都屬於豆類。而且黑豆漿和黃豆漿都含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣、B族維生素等營養成分，以及可溶性膳食纖維、異黃酮等。