吃完芋頭千萬別碰5種食物是柿子，香蕉，柑橘，玉米，山楂。
1、柿子。芋頭裏含有豐富的蛋白質和澱粉，而柿子裏含有大量的鞣酸，如果壹起吃進胃子裏，就會發生反應。
2、香蕉。因各自的成分不同，芋頭和香蕉壹起吃會造成腸胃的不適。
3、柑橘。單獨吃這兩樣東西是沒有任何問題的，如果壹同吃或前後短時間內吃，就會讓人肚子不舒服。
4、玉米。玉米和芋頭裏都含有大量的澱粉物質，兩者同時吃會造成體內澱粉過多，加重腸胃的負擔。
5、山楂。山楂也是高鞣酸食物，山楂和芋頭吃多了容易腸胃不適。
吃芋頭的好處。
1、補充能量。芋頭口感綿軟，在芋頭中含有豐富的澱粉，食用芋頭後，芋頭中的澱粉易在體內快速分解為葡萄糖，從而為機體代謝活動補充能量，達到充饑的作用。?
2、增強機體免疫力。芋頭營養價值高，在芋頭中含有豐富的黏液蛋白，黏液蛋白有利於促進免疫球蛋白的合成，從而增強機體抵抗力。