當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 清蒸魚壹般選擇什麽魚?

清蒸魚壹般選擇什麽魚?

1、鱖魚:鱖魚又名桂花魚、時令花魚,是壹種肉質非常肥的魚,刺很少,體長可達30厘米。屬於壹級淡水食用魚。最重要的是它的腥味很輕,只要稍微清洗壹下魚鱗和皮上的粘液就可以上碟蒸了。

按現在的市場價格,鱖魚比鱸魚高很多,但也不是很貴。壹斤桂魚的清蒸時間在7分鐘左右。對於較大或較小的鱖魚,應適當減少清蒸時間。

2、多寶魚:多寶魚又稱比目魚,是壹種扁形魚。看起來很別扭,很醜,但是肉很好吃,營養好,刺也很少,氣味也比較淡。壹般家庭很少買這種魚來蒸,所以可能在酒店吃的比較多。

3、龍利魚:龍利魚長得像舌頭來品嘗,所以又叫舌魚。是壹種常見的食用魚,肉質極其鮮美。稍微煮壹下就可以吃,不需要做太多腥的步驟。這種魚不容易燒很長時間。

4.石斑魚:石斑魚有很多種,如鼠斑、東方星斑、斑點魚等。還有壹種cichlasoma managuense,比鱸魚便宜,不相上下。它的肉質非常鮮美,小刺也不多。壹般來說,肉質比鱸魚更結實更好。