2、在可口可樂瓶下面鉆幾個眼，用小剪刀把眼的大小拉大，讓綠豆剛好不鉆出來。為了保持每天倒在瓶子裏的水，保證綠豆芽的新鮮度，瓶口的錐形部分被切掉，用於通風和倒在瓶子裏的水。
3.把泡好的綠豆放進瓶子裏，大概是瓶子高度的五分之壹，給豆芽壹個生長的空間。
4.用壹層布或紙把瓶子包起來。只要不透光，穿過光的豆芽就會變紅。這壹點非常重要。
5、盡量壹天澆三次，上班族早晚各壹次上門是可以的。這就是飲料瓶的好處，壹周後豆芽就會長得粗壯。
1.綠豆芽是豆科綠豆種子的嫩芽。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆的營養價值大於綠豆。
2、豆芽含有豐富的維生素C，可以治療壞血病。還具有清除血管壁膽固醇和脂肪堆積，預防心血管疾病的作用；？
3、綠豆芽還含有核黃素，非常適合口腔潰瘍的人。它還含有豐富的膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，可以預防消化道癌癥，如癌癥、胃癌、直腸癌。
4.豆芽熱量低，水分和纖維素高。經常吃綠豆芽可以達到減肥的目的。