1,蛋奶土豆餅:香軟鹹甜(為了妳媳婦的滿意,妳可以去市場買點土豆,反正也不貴。呵呵)。
食材:土豆200克,
輔料:雞蛋75g,牛奶50g,小麥粉10g。
調料:鹽2g,白糖10g,雞精少許。
練習:
1.將雞蛋剝殼,打入碗中;
2.加入牛奶、鹽、糖、雞精,攪拌成蛋奶汁;
3.蒸土豆去皮,搗成泥;
4.土豆泥中加入面粉和蛋奶,揉成面團;
5.將面團加工成直徑為1 cm的小球,用手輕輕壓平;
6.入油鍋煎至兩面金黃,裝上出料盤。
健康貼士:
蛋奶土豆餅以土豆為主,加入了雞蛋和牛奶,更有營養。是家庭中老少皆宜的零食,可以常吃。
2.牛奶味煎蛋卷
材料:面粉,1雞蛋,糖(或蜂蜜),牛奶。
練習:
1,雞蛋打入面粉,根據自己口味加少許糖;
2.用牛奶和面糊,壹直往壹個方向攪拌,直到面粉看不到顆粒,所有材料都融合在壹起;
3.煎的時候小火慢煎,避免外焦裏嫩。