材料:蘋果1個，火腿50克，雞蛋1克。
調料:鹽、調和油、芝麻、面粉。
練習:
1.先準備好材料:紅富士、雞蛋、雞肉火腿、芝麻、面粉。
2.把雞蛋打在碗裏，然後打碎。
3、然後加點水和面粉，調好不幹不稀的面糊。
4.然後把紅富士和火腿切成丁，剩下壹半紅富士切片。
5.將切好的水果倒入鍋中，翻炒出香味，撈出。
6.取壹個煎鍋，倒入稀油，註意不要倒太多。面糊調好後，挖壹勺倒入不粘鍋裏翻平。
7.抹上果醬，加入壹些切好的水果，再鋪上蘋果片。
8.最後卷起來吃。
洋蔥味蛋卷
材料:雞蛋4個，韭菜，鹽1/4茶匙，胡椒粉1/4茶匙。
練習:
1、雞蛋打入碗中，加入適量鹽和胡椒粉，攪拌均勻；將小蔥剁成細粉，倒入蛋液中攪拌均勻。
2.鍋裏抹壹層薄薄的油，倒入壹層薄薄的韭菜雞蛋液，小火煎。蛋卷底部熟了，表面剛熟，就卷起來放旁邊。
3.然後倒壹層薄薄的蛋液，煎到表面剛熟，繼續卷起來，移到壹邊，繼續倒壹層蛋液，剛熟的時候繼續卷起來，如果覺得大小滿意。