藏紅花茶的沖泡方法:取藏紅花細絲5 ~ 10根，用開水浸泡後飲用，連續飲用3 ~ 5次，然後壹起食用。
藏紅花單藥酒的釀造方法:藏紅花2 ~ 4g，白酒1 kg (500ml)，浸泡壹周後飲用，每日20 ~ 30ml。可補腎生精、健脾益氣、養血活絡，用於治療腎虛血虛、頭暈腰痛、食欲不振、失眠、婦女月經不調。
藏紅花珍珠面膜制作方法:將藏紅花粉和珍珠粉按1∶20的比例混合，用蜂蜜調成面膜。藏紅花面膜具有美白皮膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和衰老的作用。
藏紅花適合的人群很廣，基本上男女老少都適合。
藏紅花使用禁忌:女性經期、孕期慎用，出血患者慎用。
藏紅花藥用範圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏的功效，對預防心腦血管疾病、調節肝腎功能有顯著作用。
對於女性來說，藏紅花可以活血化瘀，補血養血，調節血液循環，滋養導氣，起到雙向調節的作用。西紅花可用於月經不調、閉經、痛經、產後血瘀、腹痛。