吃了桂圓上火了怎麽辦

當1配霍青茶吃桂圓的時候，妳應該知道妳的體質是什麽了。如果是熱性體質，壹開始就要管住自己的嘴。不要吃太多，同時要給自己做壹道清火的菜。壹邊吃壹邊喝清火的茶，不容易上火。2如果吃涼性水果，上火後要註意飲食。最好以清淡飲食為主。對於吃蔬菜、水果之類的，選擇良性水果，比如香蕉、火龍果，去內火。3桂圓上菊花茶和枸杞後，眼睛容易紅腫，長時間面對電子屏幕，我們的眼睛會很舒服。所以可以吃桂圓，同時喝點菊花枸杞茶，清火明目。但是喝菊花茶不要多吃。4不要吃辣，飯桌上也要註意。可能妳平時就是壹個不辣不開心的人。但是上火之後，就不要再吃辣了。桂圓上火後，過幾天就好了，忍忍就好！5用桂圓煮粥。如果妳很喜歡吃桂圓，不要直接吃。吃幹了容易上火。桂圓可以和枸杞、蓮子、百合壹起煮粥。因為蓮子、百合性涼，桂圓不容易上火，而且更有營養，味道也更好。6暫時別再吃了。如果吃桂圓上火了，趕緊停藥，暫時不要再吃了。不要貪吃好吃的。吃多了嘴巴會潰瘍，眼睛會紅腫。可以先吃其他的補血食材，等熬過來了再吃。