當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 蘑菇鴿湯的營養

蘑菇鴿湯的營養

蘑菇鴿子湯的營養價值很高。我們來看看相關知識:

這種湯可以美容養顏,提高身體的抵抗力,增加營養,提高人體機能。能補充人體各種營養,長期食用能增加身體營養。還能促進性功能,滋補。

鴿子營養價值高,富含優質蛋白質、氨基酸、灰分、粗脂肪等營養成分。是滋補身體的佳品,特別適合身體虛弱的人,能有效增加人體自身免疫力,增加皮膚彈性,改善皮膚狀況。

鴿子骨富含軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媲美。經常食用,有提高皮膚細胞活力,增強皮膚彈性,改善血液循環,面色紅潤的功效。鴿子含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸,能促進體內蛋白質的合成,加速傷口愈合。鴿子性鹹性平,歸肺經、腎經、肝經。它們具有補腎益氣、調經止痛的作用,可用於治療口渴、疲勞等疾病。

我們來看看這道菜的做法:

主料:乳鴿壹只,香菇適量。

如何做湯:

將蘑菇浸泡去蒂,瀝幹水分,加入少許糖、鹽、酒和油,撈好。另外,乳鴿處理,去足,洗凈,放入沸水中煮5分鐘,然後取出洗凈。將乳鴿和姜片放入燉鍋中,加入適量開水,加蓋燉兩小時,加入香菇,燉1小時,加鹽調味,撇去面湯的油,即可食用。