如果用電壓力鍋煮粥,壹般是1.3倍水的大米,粥可以煮2到3次。其他的可以參考這個比例:大米粥(米加水是1:10)、小米+大米(1:12)、大米+薏米(1:8)、臘八粥(1: 0)。
蓮藕芡實粥
蓮子肉、芡實、茯苓各20克,粳米100克。上品洗凈,鍋中加入1280ml(1:8)水,文火煮粥。經常服用,有益氣健脾,取精的功效。
按照明師會制定的臘八粥配方,加入100%,將100 g紫米和1300ml水在電壓力鍋中浸泡約1小時,然後40分鐘,豆粥模式。
成分:
糯米和小米各50g,紅豆30g,薏米20g,蓮子30g,紫米10g,銀耳1片,紅棗11g,桂圓12片,合計約250g。
結果很厚。好像需要加入1600ml的水,可能和銀耳多有關。壹米和桂圓吸水性很好。
按照史明學友協會制作的臘八粥食譜,量減半,共計約100g,加水500ml,電壓力鍋40分鐘。
成分:
糯米和小米25g,紅豆15g,薏米10g,蓮子15g,銀耳1,紅棗6個,桂圓7個。
如上圖,煮的時候有點濃。看來下次要加點水了,加100-300ml水。