中學生如何喝鴿子湯？最有營養的神仙幫忙。

枸杞燉乳鴿的材料1乳鴿，枸杞20克，鹽適量1。鴿子清洗幹凈，用廚房剪刀切成幾大塊。2.在陶瓷鍋中加入適量的水，燒開後放入鴿肉塊，水開後撇去表面的浮沫。3.加入枸杞，慢燉約1小時，加入適量鹽，微煮。桑葚薏仁燉乳鴿2-3人:鮮桑葚:20-30粒薏仁:20g乳鴿:1姜:3片水:4碗。桑葚、薏苡仁洗凈；2.將宰殺的鴿子洗凈，用清水浸泡；3.燒開水，倒入大燉鍋，加入所有材料，燉兩個小時，用鹽調味。土茯苓老鴿子湯材料:土茯苓250g，老鴿子1只，瘦肉100g，蜜棗2個，鹽適量。將土茯苓洗凈切片。2.老鴿子煮四次。3.於是將食材放入鍋中，用水煮開。只需燉兩個小時，加鹽調味即可。鴿肉蘿蔔湯材料:1只乳鴿、100g白蘿蔔、1/2根胡蘿蔔、少許姜、少許蔥絲、少許陳皮絲。調料鹽1小勺，料酒1小勺。做法1，乳鴿去頭去爪，內臟洗凈，切塊。2.將鴿肉放入沸水中焯壹下，去除血漬。3、白蘿蔔、胡蘿蔔洗凈切丁。4.燒開適量水，放入鴿肉燒開，放入姜、料酒、白蘿蔔、胡蘿蔔、橘皮煮40分鐘，放入精鹽調味，撒上蔥絲。