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鯽魚和鱸魚可以壹起給寶寶吃嗎

鯽魚和鱸魚可以壹起給寶寶吃,但是壹起吃會很難吃,但是營養豐富。如果寶寶吃了它們,會對身體的健康發育非常有益。

紅燒鯽魚鱸魚。

配料:鯽魚、鱸魚、香菜、西蘭花、糖、鹽、雞精、蔥、水澱粉、辣椒醬、十三香、醬油、姜。

具體步驟:

步驟1:將鯽魚、鱸魚清洗幹凈後換刀。

第二步,均勻撒上鹽和十三香,腌制30分鐘。

第三步,將鹹魚蘸幹面粉。

第四步,鍋中加入適量的油,七成熱時,放入鯽魚和鱸魚小火煎。

第五步,煎至兩面金黃色。

第六步,將炸好的魚取出備用。

第七步:鍋底留油(不用加油,不會油膩)。加入蔥姜蒜翻炒後加入1勺自制辣椒醬。

第八步:紅油翻炒,加入適量醬油(只加醬油不加辣椒醬)。

第九步,紅油翻炒,加水,加鹽,雞精,白糖。

步驟10:加入炸好的鯽魚和鱸魚,小火翻面5分鐘。

步驟11,翻面轉小火10分鐘。

步驟12:將鯽魚、鱸魚撈出,湯汁留在鍋內,勾芡均勻。

步驟13:將魚勾芡,將湯汁均勻澆在魚上,西蘭花焯壹下,放上,用少許香菜裝飾。

步驟14,好吃,有營養,下飯特別好吃!