2.今天老劉就來分享壹下“炒絲瓜尖”的做法。喜歡的朋友可以先收藏壹下,有空自己試試。
3.讓我們開始介紹所需的配料:
番茄、絲瓜、姜、蔥、青椒、生粉、雞汁。
4.先將大蔥去核後切絲,姜切絲,蒜碾成蒜末,壹起放在小碟裏備用。花梗,種子和切碎的青椒。去掉西紅柿的果肉,只用外面的果肉,然後切片,放在盤子裏備用。
5、絲瓜切去兩端,刮去外皮,切成條狀,放入冷水盆中,防止氧化發黑。將壹勺鹽、半勺玉米粉、雞汁和水放入小碗中攪拌均勻。
6、鍋內燒開水,加入食用油,使絲瓜炒青。鍋燒開後,放入絲瓜,焯水十秒,取出放入冷水盆中。
7.熱鍋倒油,放入蔥、姜、蒜,然後放入西紅柿、青椒翻炒,再放入絲瓜,快速翻炒十秒鐘,然後放入調好的汁液,待湯汁收得差不多時放入香油,翻炒均勻出鍋。
8.絲瓜具有解毒止痛、化瘀清熱的作用,適用於癰腫階段的咳嗽、咽痛,清熱通便,涼血解毒,通經活血。