生姜和蜂蜜水壹起喝有什麽效果？

每天喝壹杯姜汁蜂蜜水，可以預防老年斑的形成。生姜中含有的刺激性成分“姜酚”具有很強的抗氧化作用，能迅速清除自由基，抑制體內脂質過氧化物的產生，從而阻止或減少脂褐素的沈積，其抗氧化作用比維生素e更強。

蜂蜜中還含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類物質，對自由基有很強的“殺傷力”。但由於生姜的發散作用，年老體弱、表虛出汗的人不宜長期服用，而蜂蜜的滋補作用可以避免服用生姜後出汗過多，導致人體陰道液消耗過多的不良反應。兩者是“互補互利”的。

所以，長期服用這種茶，不僅能在壹定程度上阻止老年斑的生長，還能使已經出現的老年斑逐漸變淺變窄。

擴展數據

蜂蜜姜茶做法:

1，準備壹塊姜。洗，不要剝。

2.把姜切成小塊。

3.把它放在烹飪機器裏。

4.打開研磨功能。

5、?找壹小瓶幹凈的磨碎的姜末放進去。

6.每天早上起來空腹挖壹勺，放在杯子裏，倒入開水。等到開水略涼溫熱，再加入蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。

人民網-保健:蜂蜜姜茶可預防老年斑。