孕婦可以吃木瓜燉燕窩。木瓜和燕窩的營養非常豐富。人們把木瓜和燕窩壹起燉，補充營養。孕婦每天可以適量吃壹些木瓜燉燕窩，但這類食物不能吃太多，防止過度進補後反而起反作用。孕婦吃木瓜燉燕窩有以下好處:
1，補肺養陰，對肺虛咳嗽有很多好處，還可以減少廢氣病變。比如哮喘、慢性咳嗽、痰中帶血、支氣管炎、退潮熱等疾病，木瓜燉燕窩可以緩解這些疾病。
2、養胃止嘔，還能預防腸鳴、胃陰不足等壹些癥狀。
3.使孕婦皮膚光滑有光澤，減少皺紋。
4、木瓜燉燕窩還能起到止汗的作用，對孕婦尿頻、夜尿也有壹定作用。
5、燕窩含有大量的氨基酸，這些成分對胎兒大腦發育有好處。而且孕婦在孕期、產前、產後吃木瓜燉燕窩，還能起到保胎補胎的作用。