6禁忌避免攝入過多薄荷中含有輕微麻痹呼吸的成分。如果服用過多，會出現呼吸加重、呼吸困難等不適，所以服用薄荷時需要控制劑量。
忌陰虛血燥的人，有疏散風熱的功能，發汗力強，而陰虛血燥主要是津液不足所致。如果再吃薄荷，很容易導致更嚴重的疾病。
忌肝陽上亢的患者，也是元氣不足。食用薄荷這種具有散結作用的藥材，也可能導致病情加重。
避免多汗的人吃薄荷後可以出汗，多汗的患者吃薄荷後會出汗更多，會使病情更嚴重，所以多汗的人不要吃薄荷。
7薄荷可以生吃。不，不建議生吃。
雖然生吃薄荷沒有什麽壞處，但是因為薄荷葉是辛辣的，直接吃容易對胃腸道造成很大的刺激和不適，而且薄荷還是壹種寒涼的物質。如果直接食用，容易導致體內寒氣過多，對身體造成傷害。所以不建議生吃薄荷。