這種方法主要用於乳房塑形和提升，分為兩個階段，或者說兩步走。第壹步:先在胸中部從兩側向上方向延伸手腹並連續按壓兩次，再在胸中部從兩側向下方向延伸手腹並連續按壓兩次，交替做兩組，壹組為15次。第二步:將乳房從胸骨上段拉伸擡起至頸部，重復循環兩組，壹組為15次。
揉胸豐胸操作2。直推乳房塑形按摩方法
直接按摩的方法很簡單，主要是把乳房往壹個方向推。先搓手掌，用手掌托住乳房下的胸部，輕輕向上擠壓乳房，重復循環2組，1組15次；然後雙手掌心輪流向上推乳房壹側，此動作重復2組，1組15次；最後掌心向上托起乳房，左右各30次。
揉胸豐胸的手法。圓形乳房塑形按摩方法
圓形按摩很簡單。首先，搓搓手掌。手掌加熱後，將手掌放在乳房周圍，順時針或逆時針打圈按摩。重復兩組，壹組是15次，然後從乳房底部到乳頭以小圓圈的方式推，從乳房根部到乳暈和乳頭按摩。兩組重復，壹組是15次。