女人氣血不足吃什麽？阿膠奶茶
粉狀阿膠兩個瓷勺，無糖奶粉，紅糖適合女性補血。
桑葚糊
鮮桑葚(或幹桑葚600g)，絞汁，煎成稀糊狀，加蜂蜜300g，共煮至稠狀，放涼備用。每次10g，開水沖服。
桂江羊湯館
將150g用冷水輕煮的羊肉放入砂鍋中，加入當歸、生姜、料酒，大火燒開，小火燉半小時，再放入紅棗，煮熟後調味。
櫻桃桂圓湯
桂圓肉10g(或鮮桂圓10g)、枸杞10g，加水適量，煮至完全膨脹，加入鮮櫻桃30g，煮沸，白糖調味。櫻桃含鐵量為每100g 5.9mg，此方適用於缺鐵性貧血。
糯米膠粥
糯米60克，阿膠30克，紅糖少許。首先，用糯米煮粥。粥要煮的時候，加入搗碎的阿膠，邊煮邊攪拌均勻，煮2-3次即可。適用於心脾兩虛、氣血兩虛的貧血。
神仙粥
何首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，都有養血的作用。