妳好，對魔芋豆腐有壹定作用。我建議妳吃壹些。壹般來說，普通的吃法還是可以的。
指導意見:
在這種情況下，最好的健康減肥方法就是節食，然後加強鍛煉。
招數壹:早點刷牙避免吃宵夜，晚上早點刷牙。清新的口氣會讓妳忍住不吃宵夜。
招數二:不要邊看電視邊吃東西。雖然邊吃邊看電視很放松，但是很容易在不知不覺中吃太多食物。
招數三:遵循下午3點的喝茶時間。整天不吃東西減肥不雅觀也有效。下午3點吃兩三塊蘇打餅幹或水果補充血液中的糖分，可以防止晚餐吃太多。
招數四:飯前喝湯吃水果。中國人習慣飯後喝湯吃水果，其實不好。這樣只會讓妳的肚子膨脹。如果飯前喝湯吃水果，可以少吃。
招數五:吃壹頓豐富的早餐，“壹定要吃早餐！”這不是廣告，但這是事實。不要以為不吃早餐就能減肥。事實上，壹頓豐富的早餐會讓妳壹整天都精神煥發。不吃早餐只會消耗肌肉而不是脂肪，還會讓妳壹整天都昏昏沈沈的。