我的寶寶跟我們壹起吃早餐和晚餐，偶爾吃午餐。我們在家吃兩頓，吃兩頓水果，每天差不多。如果妳想引起寶寶的食欲，妳必須把食物做得和他壹樣好。現在1歲左右，正好是他對食物感興趣的時候，所以不管是南瓜還是粥裏的山藥，壹定要切成小塊。先不要把寶寶弄臟，讓他自己去搶飯。
首先，我壹般給他煮粥或者雞蛋湯，外加蒸雞蛋或者水煮蔬菜。我壹般給他做山藥粥，小米南瓜粥或者兩米加南瓜或者山藥。我壹直選硬核山藥，南瓜壹般是貝貝南瓜。因為雞蛋是熱的，我們都隔壹天吃壹次。壹般我都是蒸或者面湯煮，盡量少吃煮雞蛋，會讓寶寶便秘。
我們通常兩餐都吃水果。現在主要吃葡萄和蘋果，主要是當季水果。壹般都是喝完牛奶後給他水果時間。有時候會帶他出去玩，吃點嬰兒餅幹或者零食。
早餐必須易於消化。我們主要是喝粥或者給他做點面。對於面條，我壹般會放壹些蔬菜和西紅柿在他身上，有時候會把蛋黃攪拌到耳朵裏。嬰兒都喜歡吃東西。
如果寶寶吃午飯，可以煮或者炒壹些西蘭花給他吃。