若用於治療鼻炎、咽炎，宜早空腹或晚上睡前食用，兒童用量減半。
把蜂蜜慢慢吸在嘴裏，就像吃糖壹樣。吸完蜜後，嚼壹會蜂巢，嚼兩分鐘為宜。把殘渣吐出來，是蜜蠟，吞下去同樣無害。
擴展數據:
功效
1，燕窩蜜的保健功能:燕窩蜜具有高熱能、抗菌消炎、滋補肺腸、解毒護肝、益脾腎、強制造血改善睡眠、促進組織再生、促進兒童生長發育的作用。
2、燕窩蜜的美容作用:燕窩蜜具有潤膚、養顏、潔膚、祛疤祛斑、美發、養顏、抗衰老的功效。
3.蜂巢蜜除了和普通蜂蜜壹樣的成分和作用外，還有蜂蠟和少量蜂膠。經常吃窩蜜可以清潔口腔，保護牙齒，減緩和消除口腔潰瘍和腫痛，還可以預防鼻炎、肝炎和便秘。酒後咀嚼有解酒、護肝、潤肺等特殊功效。
4、增強人體免疫力，對女性有很好的保健品，比如豐胸美容(通過內分泌調節)。蜂巢蜜可以改善孕產婦的健康，促進胎兒和嬰兒的生長發育，提高兒童的健康和智力。蜂巢蜜能提高吞噬細胞的吞噬率，抑制和殺滅多種癌細胞，是腫瘤患者放療的良好輔助產品。
參考資料:
蜂巢蜜_百度百科