紅姑娘果是壹種常見的野生水果，人們也稱之為“燈籠果”，營養價值非常高。如果紅姑娘成熟了，可以直接吃，也可以當茶喝，那麽吃“紅姑娘”有什麽好處呢？還有吃紅姑娘果有什麽禁忌？我們來看看吧！
紅姑娘的飲食禁忌
紅姑娘雖然可以直接生吃，但是味道比較苦，很多人不會直接吃。紅姑娘含有大量的礦物質、氨基酸等營養成分，維生素C的含量也比較豐富，比西紅柿多很多。適當食用紅姑娘果可提高抗氧化能力，但紅姑娘性寒，孕婦和嬰幼兒宜少量食用，以免對胎兒和身體造成傷害，胃寒患者不宜食用，以免影響身體。
紅姑娘的功效
吃紅姑娘有清熱解毒的作用，有很好的消炎殺菌作用。如果患有口腔潰瘍、咽喉痛等。，也可以吃紅姑娘，可以緩解這些癥狀，紅姑娘有很好的利尿消腫的作用，加速人體新陳代謝，避免水腫。
紅姑娘還有預防高血脂的作用。要知道紅姑娘含有大量的果酸，可以很好的抑制膽固醇，加速血液分解，很好的凈化血液。