辣木籽的食用方法
剝開殼，吃種子。請不要扔掉它們。妳可以把它們放在水裏或者作為凈水器。壹般來說，剛開始的時候最好壹天吃壹到三次，每次兩到四粒。壹周後根據個人體質加減。吃了它們壹個月，就能明顯感受到效果。辣木籽吃完後，用300cc以上的開水沖服。這時候妳就能立刻體驗到辣木籽的神奇，服用後很快就能感受到滿滿的甜味。
需要註意的是，不建議孕婦、重度哮喘和六個月以下嬰兒使用。
辣木籽可以檢查身體是否處於亞健康狀態。
在正常健康的身體裏吃辣木籽，是純甜的。如果有五味偏下，癥狀就知道了，飲食也會改善壹段時間。入口五味辨證:苦(肝功勞損)、酸(心小腸無力)、澀(脾腸肺失調)、吐(腦神經身無力)、腥(腎膀胱不足)。
辣木籽有助於改善和預防疾病，改善睡眠，增強記憶力，延緩衰老，還可用於治療肝脾經絡等特殊部位的疾病。還具有治療口臭、醒酒的作用。