土茯苓是我們日常生活中常見的中草藥。相信很多人都見過，吃過，只是不知道它的名字。其實土茯苓對我們的身體有很多好的作用，只是我們在正確使用的前提下。那就給大家介紹壹下土茯苓吧！
壹、土茯苓的功效和作用
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清熱祛濕的功效:很多人喜歡在日常生活中服用土茯苓作為涼茶祛濕解毒。
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對心血管系統的作用:土茯苓中含有豐富的皂甙，相關醫學研究表明其具有抗動脈粥樣硬化和抗心臟、抗心肌缺血的作用。因此，土茯苓可以預防和治療心血管疾病。
三
土茯苓具有鎮痛作用。
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土茯苓有利尿作用。
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增強人體免疫力。
二、土茯苓怎麽吃
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綠豆土茯苓糖漿:能清熱解毒，利尿。
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土茯苓粥:痛風患者可以服用，土茯苓的利尿作用有助於尿酸的排泄。
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土茯苓燉豬骨湯:作為日常家常菜。
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、茯苓膏、茯苓酒等。:制成相關保健食品。
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也可搭配菊花、金銀花等花茶，清熱解毒效果更佳！
三、註意事項
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服用土茯苓後不要喝茶。
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肝腎陰虛者慎用土茯苓。