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烏發養顏粥的做法,怎麽做,如何

1.將黑芝麻除外的所有原料用清水泡4個小時以上,我是午飯後泡上,晚飯後煮

2.將泡好的原料清洗幹凈倒入電飯煲,加入足夠多的水,按下煮飯鍵蓋上蓋子煮

我的電飯煲是最小型號的,添這麽滿滿壹鍋水,煮好後也就正好夠我們仨每人壹碗的。

3.煮大約20分鐘後就要時刻關註著電飯煲的變化了,稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子,以免溢出。開鍋後就打開蓋子煮,不要管它,慢熬著

烏發養顏早餐粥Er.jpg

4.趁著這時間用煮蛋器煮3個雞蛋,早餐必須有的,煮熟後晾涼剝皮待用

5.大約30-40分鐘的時間,粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了,或者撈起看到黑米、薏仁都開花黑豆皮開裂即可

烏發養顏早餐粥hX.jpg

6.將雞蛋與熟的黑芝麻壹起倒入煮好的粥裏

7.蓋上電飯煲的蓋子,將煮飯鍵按換成保溫鍵,就完工了

8.第二天壹早,壹掀蓋子滿屋飄著雜糧粥香,多睡十分鐘也可以有現成的熱乎滋潤早餐吃

粥吃完再拔插頭都行,此過程會讓雞蛋被染成粥色,只要不用吃涼的染色就染色唄。