原材料:
瓊脂、楊梅汁、冰糖
練習:
1.將瓊脂浸泡在清水中。2小時後,將半壺水燒開,加入瓊脂,煮至完全溶解。
2.將冰糖放入楊梅汁中,小火燉至冰糖溶解在楊梅汁中。
3.將冰糖楊梅汁與瓊脂混合,用小火煮沸,並保持攪拌均勻。
4.將煮好的果汁快速倒入容器中,冷卻後放入冰箱冰爽。
提醒:
瓊脂的奇特之處在於它遇冷會結冰,所以在整個制作過程中必須保持高溫。壹旦溫度下降,瓊脂會立即凝固。
功效:
楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也很豐富。不僅能直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,還能降低血脂,防止體內癌細胞形成。楊梅所含的果酸不僅能刺激食欲、生津止渴、消暑解暑,還能防止體內糖分轉化為脂肪,有助於減肥。