辣椒炒香腸的配料:香腸200g,青椒25g,蔥白,豬油,黃酒,醬油,白糖,香油,醋,味精,澱粉。
辣椒炒香腸的做法;
1,將煮好的香腸切成斜小塊。
2、青椒去蒂去籽,洗凈切片待用。
3.炒鍋燒熱,舀入60克熟豬油,放入香腸,翻炒洋蔥片,再放入青椒片翻炒。
4、加入紹酒、醬油、糖、味精燒開,水澱粉勾芡,淋上香油和醋,即可食用。
食用價值:
1.香腸富含磷、鉀、鈉,還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。香腸含有十多種氨基酸、維生素和礦物質。各種營養素容易被人體吸收,能起到補充營養的作用。此外,它還是人體生理活動的重要能量來源。
2.辣椒含有維生素B、胡蘿蔔素和鈣、鐵等礦物質。其中所含的辣椒素不僅能促進消化,健脾和胃,防治胃潰瘍疾病,還能抗炎抗氧化,促進血液循環。辣椒中還含有抗氧化劑,可以防治慢性疾病,還可以用來治療感冒、咳嗽等疾病,可以使人的呼吸道暢通。