當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 生蠔蒜蓉的好吃還是麻辣的好吃

生蠔蒜蓉的好吃還是麻辣的好吃

蒜蓉+麻辣最好吃

食材

食譜熱量:63(大卡)

主料

活生蠔10個

朝天椒9個

方法/步驟

1

大蒜去皮

2

大蒜切末

3

將油倒入鍋中燒開後調至小火,待油溫8成熱時將蒜末倒入鍋中。

4

調至中火熬制蒜末,用炒勺延鍋底慢慢攪動。

5

當蒜末中出現少許氣泡時,將味精、鹽、耗油適量加入鍋中並不斷攪動。

6

當鍋中出現大量氣泡,並且蒜末的顏色變為金黃色後關閉火,待油溫晾涼後倒入容器中。

7

將活生蠔撬開,將蠔肉和壹邊蠔殼用清水洗凈,蠔肉瀝幹水分備用

8

將洗凈的半邊蠔殼放在炭火上,每個蠔殼上放壹粒蠔肉,邊烤邊加上燙好的粉絲,再在粉絲上面澆上壹層蒜蓉,最上層擺上兩個泰椒圈和小蔥圈。

9

聽到吱吱響後,生蠔肉鼓起,此時即可食用。

END

註意事項

生蠔原料必須是活的否則味道大打折扣,蒜蓉的鹹淡壹定要適量。

熬制蒜蓉時壹定控制好火候,火大了容易把蒜蓉熬糊。

烤生蠔時根據個人喜好控制生蠔老、嫩。