蘋果醋的功效和作用
1，促進消化:蘋果醋酸酸甜甜，富含醋酸，有非常強的消化功能。飯後喝壹杯，促進消化。消化有很好的效果；
2、抗衰老、護膚美白:蘋果醋中含有大量的維生素和抗氧化劑，具有抗氧化作用，能清除體內多余的自由基，避免自由基過氧化。蘋果醋還含有豐富的維生素和有機酸，可以起到護膚的作用，尤其是美白肌膚；
3、增強免疫力:由於蘋果醋中含有醋，可殺滅腸道內的葡萄球菌和大腸桿菌，有預防痢疾等疾病的作用。蘋果醋還含有維生素、氨基酸等營養成分，能增強人體免疫力和抗病毒能力，具有明顯的解毒保健作用。
4、減肥:減肥壹直是很多人的難題，適量喝蘋果醋可以分解體內的脂肪。人之所以會發胖，是因為脂肪的堆積，然後減少體內的脂肪含量，身體自然會越來越瘦。
5、美白肌膚:我們都希望擁有白皙的肌膚，而蘋果醋之所以有美白的功效，是因為它含有豐富的維生素，可以防止體內色素沈著，所以皮膚自然會變得更白。