原材料:
蕓豆,
幹紅辣椒段,
花椒,
鹽,
糖,
石油。
練習:
1,蕓豆洗凈,鍋裏的蕓豆加入熱油不斷攪拌,直到蕓豆收縮變軟。
2、鍋中留少許底油,放入幹紅辣椒和花椒翻炒,倒入剛炒好的蕓豆,加鹽和糖調味,翻炒幾分鐘出鍋。
關鍵:
炒這道菜要多放油,最好剛好過菜,千萬不要加水,讓菜在油裏炒到熟,經常炒,不要糊。
方法(2)
主要成分:
500克蕓豆,
50克切碎的瘦肉,
幹蘑菇30克。
成分:
大蒜,
幹紅辣椒絲,
鹽,
醬油,
雞粉,
適量的味精,
花生油250ml(實際用量50ml)。
練習:
1,鍋中放油,油燒至六成熱時放入蕓豆,炸3分鐘,待蕓豆八成熟、起皺、幹透時取出,瀝幹油。
2.鍋裏底油加熱,放入肉末翻炒,放入蒜、幹菜、精鹽、醬油翻炒至熟。
3.將炒好的蕓豆和幹辣椒絲放入鍋中翻炒,倒入炒好的肉末和幹菜,加入雞粉和味精,攪拌均勻,起鍋。
關鍵:
1,蕓豆油炸,外焦裏嫩,再幹炸,香脆適口。
2、做這道菜也可以不用肉末,菜香爽口。