當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 喝維維豆奶粉有什麽好處和壞處?

喝維維豆奶粉有什麽好處和壞處?

強身健體:含有大量的營養物質,為身體所需的物質慢慢補充,補充所需的營養物質,繼續維持身體的細胞活性。豆漿中所含的硒、維生素E、C有很大的抗氧化作用,能使人體的細胞煥發青春,尤其對腦細胞有很大的作用。

缺點:豆奶粉不能用雞蛋沖泡。雞蛋與豆漿混合後,雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的蛋白酶緊密結合,產生壹種根本無法吸收的物質。

擴展數據:

註意事項:

喝豆漿粉不發胖要選擇早晨:早晨是壹天中最活躍的時候,胃有壹整天的時間消化食物。這個時候,即使吃了高熱量的食物,也不用擔心長胖。因此,減肥專家普遍建議,早餐最好吃營養豐富、熱量高的豆奶粉。

喝豆奶粉時,不宜空腹喝:豆奶粉含有大量蛋白質。雖然空腹喝對身體無害,但是很浪費,沒有起到應有的營養滋補作用。正確的飲用方法是搭配零食、糕點等含面粉的食物食用,或者飯後兩小時或睡前飲用。

百度百科-豆漿粉

人民網-豆奶粉≠豆粉+奶粉

人民網-豆漿營養價值很大,但是忌食!