當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 檸檬可以和枸杞壹起泡水吃嗎?

檸檬可以和枸杞壹起泡水吃嗎?

可以的。檸檬和枸杞壹起泡水吃,有美容養生、氣血雙補的功效。

枸杞泡水的效果要比幹嚼更好。枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,使肝功能正常運行。

檸檬水可以排除體內有害物質、排毒、清腸。也可以說檸檬是優質的天然抗氧化劑,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沈著,起到美白的作用。

擴展資料:

檸檬可以與多種食品搭配,除了枸杞外,檸檬還可以和菊花、生姜、蜂蜜等:

1、檸檬與菊花搭配成檸檬菊花茶可以補充體內水分、清熱降火,適合幹燥的冬天飲用;

2、檸檬與將姜搭配成檸檬姜茶可以去濕寒,適合在寒冷的雪天飲用;

3、檸檬蜂蜜搭配成檸檬蜂蜜茶,美白又潤腸,蜂蜜和檸檬都能美白皮膚,改善膚質,二者均被美容界視為護膚品的主要成分,所以檸檬蜂蜜茶對女生來說是極好的。

人民網-壹杯檸檬水 女人排毒的好幫手

人民網-檸檬有多種功效,教妳4種巧用檸檬的好方法

人民網-蜂蜜枸杞檸檬 喝水加5種食物更健康