2.石榴:中秋節是石榴成熟的時候。石榴因其紅如瑪瑙,白如水晶,入口如晶紋玉膏,象征多子多孫,團圓吉祥,自古以來就是餐桌上的佳品之壹。因此,它是中秋節必不可少的水果之壹。
3.鮮棗:中秋節前後,是棗成熟的季節。紅紅綠綠的棗子高高掛在枝頭,清脆香甜的鮮棗正處於收獲的季節。鮮棗可謂維生素C的無冕之王,每100克鮮棗的含量高達200~500毫克。鮮棗營養豐富,不冷不熱,脆嫩多汁,甜度高,口感好,風味獨特。
4.葡萄:每年的中秋節也是葡萄成熟的季節,有紫葡萄、黑葡萄、綠葡萄,不僅味道鮮美,而且營養豐富。紫葡萄含有豐富的花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄滋陰補腎,烏發效果更突出。