當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 紅豆怎麽煮最容易熟?

紅豆怎麽煮最容易熟?

方法壹:冷凍紅豆

先將需要煮的紅豆清洗幹凈,然後將小碗放入紅豆中,倒入沒吃過紅豆的清水,浸泡半小時左右,也就是讓紅豆完全吸收水分,每顆相思豆都處於膨大期。

然後拿壹個幹凈的塑料袋,用紅豆包好,放入冷凍室大概十分鐘,最後拿出來放鍋裏煮。

原理是紅豆熱脹冷縮。吸水後,它們達到膨脹期。冷凍後,紅豆中的纖維組織會被凍硬。用熱水煮沸後,容易沸騰開花。

方法二:小蘇打的妙用

先將紅豆洗凈,然後倒入鍋中,加入適量的水,燒制後,在煮的過程中加入少許小蘇打或堿性面條。加多了會破壞營養成分和口感。

原理是小蘇打可以產生氣泡,有利於紅豆在沸水中不斷翻滾,受熱面更均勻。待沸騰後,蓋上鍋蓋,轉小火燜五分鐘。打開壹看,紅豆軟爛,湯汁紅潤。

方法三:炒紅豆

先將紅豆清洗幹凈,瀝幹水分,將紅豆倒入鍋中,壹直開小火,期間不斷翻炒,防止紅豆表皮變黑變成糊狀,五分鐘左右,最後倒入清水,轉中火,煮十分鐘。