潮濕的環境有利於壹些致病菌的生長，與關節炎的發病有壹定的關系。所以平時要註意衛生，保持室內通風良好，防潮保暖，避免致病菌尤其是鏈球菌的傳播。此外，其他環境因素，如紫外線和接觸某些化學物質，可能會導致壹些易感人群的免疫反應異常，導致不同關節炎的發生。易感人群應避免接觸強紫外線和某些化學物質。
2.合理飲食，保持良好的生活方式。
營養缺乏可加重關節炎，營養過剩和肥胖可誘發或加重痛風性關節炎和骨關節炎。因此，科學合理的飲食是預防某些關節炎的措施，如減少動物內臟、海鮮、禽類、豆類等富含嘌呤的食物的攝入，可有效預防痛風性關節炎。吸煙者患類風濕性關節炎的概率明顯增加，戒煙已成為類風濕性關節炎的預防措施之壹。
3.適量運動，保持心情愉快，提高免疫力。
免疫系統的穩定與情緒有關。臨床上，許多患者在經歷不良生活事件後，出現自身免疫性疾病的跡象。因此，保持樂觀穩定的心態有利於預防自身免疫性疾病引起的關節炎。