當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 烤魚的烹飪方法和食材有哪些?

烤魚的烹飪方法和食材有哪些?

材料

材料:鱸魚1,蓮藕1,金針菇100g,豆皮切絲,蔥半根,青椒1,小米椒3,幹辣椒,姜蒜。

輔料:醬油2大勺,鹽適量,料酒適量,郫縣豆瓣醬2大勺,白胡椒粉少許,香蔥適量,油適量。

1.買鱸魚後,清洗幹凈,貼瓷磚。

2.在魚上劃幾道口子,用料酒、鹽、白胡椒粉腌制半小時。

3.固化後瀝幹水分,用廚房紙吸幹水分。

4.拿壹張錫紙,刷上油。

5.用油刷魚。

6.把魚皮放在錫紙上。

7.用壹片錫紙把它蓋上。

8.向內折疊所有的邊,用牙簽在錫紙上打孔。

9.將魚放入鍋中,中小火烤約15分鐘。

10.金針菇去根後洗凈。

11.將蓮藕去皮切片。

12.豆皮泡好後洗凈切絲。

13,半個洋蔥切丁。

14,青紅椒切小塊。

15,熱鍋冷油,加入2湯匙郫縣豆瓣醬炒紅油。

16,加入姜蒜炒香。

17.煮沸後加入金針菇、蓮藕、豆皮絲。

18,中火煮5分鐘左右,放入烤好的鱸魚。

19,煨5分鐘後加入青椒。

20、麻辣烤魚制品。