1.降脂減肥：普洱茶中的茶多酚和茶黃素能夠有效降低血脂，預防和治療高脂血癥和肥胖癥。
2.保健消化：普洱茶中的茶多酚和茶黃素有助於調節腸道菌群，促進消化吸收，預防便秘和胃腸道疾病。
3.抗氧化：普洱茶中的茶多酚和茶黃素具有很強的抗氧化作用，可以延緩細胞老化和預防多種疾病。
4.降壓抗衰：普洱茶中的物質可以促進血管擴張，降低血壓，並具有抗衰老作用。
喝茶的好處：
1.提神醒腦：茶葉中所含的咖啡因具有提神醒腦的功效，可增強人的思維敏捷度和註意力。
2.消除疲勞：茶葉中的氨基酸等成分可促進人體新陳代謝，加速疲勞物質的代謝，有助於消除疲勞。
3.防癌抗癌：茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化作用，能夠清除體內的自由基，有助於預防和治療癌癥。
4.養生保健：茶葉中的壹些成分，如茶多酚、兒茶素等，可調節人體內環境，有助於保持身心健康。
5.增強免疫力：茶葉中的壹些成分具有增強免疫力的作用，有助於預防和治療多種疾病。