當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 花生豆芽有哪些做法?

花生豆芽有哪些做法?

首先,炒花生芽

配料:花生芽。

配件:1個辣椒,2個紅辣椒。

調料:鹽適量,姜半片,蒜4瓣,香油少許,葵花油適量,糖少,蔥適量。

工作方法

1.新鮮的花生芽去除根和皮。

2.用清水沖洗。

3.用手將花生芽捏成寸。

4.鍋裏的水燒開後放壹勺鹽,取出花生芽約半分鐘瀝幹。

5.將蔥、姜、蒜、青椒和紅椒洗凈。

6.青椒、紅椒和姜分別切絲,蔥和蒜切碎。

7.燒熱鍋,倒入葵花籽油。加入幾粒花椒炒香後撈出扔掉。然後加入姜絲和青紅椒絲翻炒。

8.將花生芽火倒入鍋中,快速翻炒。加入少許鹽、糖和蒜末翻炒幾下。

9.做菜前在盤子上撒壹點香油,撒上香蔥。

二、花生芽炒肉

食材:花生芽1盤,五花肉1塊。

輔料:青蒜2個。

調料:鹽1小勺,醬油1小勺,植物油適量,胡椒粉少許。

工作方法

1.準備原料;燒熱鍋,加入少許油,放入五花肉翻炒。

2.炒大部分油。五花肉微焦時,姜片壹起翻炒;炒香後加入花生芽。

3.翻炒後加入壹些醬油、鹽、胡椒粉等調料;稍微燉了壹下,花生芽稍微軟了壹點,加了青蒜。

4.翻炒均勻即可食用。