以下網站有更詳細的說明，請看壹下！
/book/view-aspx/id-587.html中國皮膚性病網
另外，平時的清潔也要註意:最好每周做壹次全身深層護理(使用去角質產品)，飲食上不要吃太多高糖高脂高熱量的食物。如果可能的話，偶爾吃點面食。
堅持做壹些適度的運動，促進血液循環。
就是因為它不停的冒出來，讓妳覺得痛苦和奇怪，所以妳才擠它，對吧？剛開始什麽都擠不出來，特別疼，直到擠出點血才能擠出裏面的東西，對吧？
當我們免疫力好的時候，皮膚的自我修復功能還是很好的，只需要避免傷口被感染就可以了，其他的東西，比如塗藥，用創可貼，都是不需要的。
我身上有兩處地方有他們的痕跡。如果妳不仔細看或者用手摸，妳很難發現它們。另外脖子上的那個已經長了3年了，從來沒露過也沒什麽感覺，我就忽略了。
所以，不要給自己太大的心理壓力。任其自然發展
壹切都會好的。