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煮飯應該放多少水?

煮飯時,米與清水的比例約為1: 1.2。

可以按照壹碗米飯加壹碗半水來煮。也可以將手指插入鍋底,直到水量超過米粉的1指關節。

煮米飯和排水的技巧:

加水時,我們把食指放在電飯鍋裏,水位比米飯高壹個指節。這種水是最好的。如果怕弄錯,也可以搭配壹碗米飯和壹碗半的含水量,註意是壹碗。

另外,煮飯的時候,把水放在比米面高約1.5到2厘米比較合適,可以用食指測量。加水時,將食指放入淘米水中,直至水位達到食指第壹個關節,這樣煮出來的米飯不稀不幹,軟硬適宜。

煮飯小貼士:

1,大米壹定要用冷水洗,用水量和洗的次數盡量少,這樣才能去除米糠等雜質。不要用力揉搓或過度攪拌,淘米水要快速倒出,因為大米中含有壹些易溶於水的維生素和無機鹽,多淘洗會使表面的營養成分隨水流失。

2.剛洗好的米不宜馬上放入鍋中,可放入適量熱水中浸泡10-15分鐘。由於大米結構致密,水分需要很長時間才能吸附滲透到內層。煮泡過的米粒比沒泡過的米粒更省時,泡過的米粒內外受熱均勻,米飯松軟可口。