五香鱈魚片:兩片鱈魚
用紙巾清洗並擦幹水。
將2湯匙澱粉、1/2湯匙五香粉和少許鹽放入盤中,攪拌均勻。
鱈魚的兩面都塗上壹層薄薄的澱粉混合物。
壹根胡蘿蔔,兩根洋蔥,四個蘑菇,壹小塊姜,半碗毛豆仁。將胡蘿蔔、蘑菇、姜和洋蔥切片。
鍋內熱少許香油,將除蘑菇外的蔬菜全部放進去炒壹會,約1 ~ 2分鐘。
倒入蘑菇片,翻炒至蘑菇成熟。鍋裏放兩片鱈魚片,蓋上鍋蓋,燉2 ~ 3分鐘,翻面。
將適量的醬油、料酒和糖混合在壹個小碗中,倒在魚片上,再煮2分鐘,品嘗味道。如果不適合,就加點調味汁。如果合適,就上桌。
方法二:
生爆鱈魚片:鱈魚下巴5對,蔥1片,姜1片,紅辣椒1片,黃瓜1片,胡蘿蔔1片,熟筍1片,香菇4片,玉米粉1湯匙,湯。
鱈魚下巴用斜刀切薄片,加入鹽、蛋清和玉米粉腌制備用。
將竹筍、胡蘿蔔、黃瓜切成適當的形狀,辣椒、洋蔥切段、姜切片備用。
小火煎鱈魚片,撈出瀝幹備用。胡蘿蔔、竹筍、香菇略油,撈出備用。
將蔥、辣椒片、姜片翻炒,然後用這道菜所需的高湯、調料調味,再加入所有食材,大火快速翻炒,勾芡變薄後出鍋。