食療:石榴性溫，酸甜，入肺、腎、大腸經；具有生津止渴、收斂止瀉、止血的功效；主治津虧、口幹咽燥、煩渴、久瀉、久痢、便血、崩漏等。
石榴果實如同紅色寶石，酸甜可口，多汁，營養價值高，富含果糖、優質蛋白質、易吸收脂肪等。，既能補充人體能量和熱量，又不增加身體負擔。
擴展數據:
吃石榴的註意事項
番石榴營養豐富，含有蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維，大多數人都可以食用。上市季，家裏買壹些，每天吃半個到壹個是沒問題的。但是便秘的人要吃首先要分清便秘的類型，因為番石榴性溫收斂，上火胃熱引起便秘的人會加重便秘。
另壹方面，番石榴富含纖維素，可以增加大便量。對於氣虛不能排便的便秘人群來說，過多食用番石榴會加重排便困難，使便秘更加嚴重。另外，番石榴尤其是裏面的籽不易消化，所以消化功能差的人和有胃病、胃出血、腸出血的人不建議多吃。
百度百科-石榴
人民網-番石榴受潮止瀉，吃番石榴上火嗎？