分娩後，身體會產生催乳素。在催乳素和嬰兒吮吸的刺激下，大腦接收到這些信息，乳汁湧出來餵養嬰兒。
當寶寶生長發育到壹定時期，僅靠母乳的營養是不足以讓身體產生和發育的。這個時候必須給寶寶添加輔食。寶寶完全適應食物的時候，壹般是壹歲左右。現在提倡母乳餵養的組織建議可以斷奶到三歲(估計沒幾個媽媽能做到)。
在斷奶的過程中，寶寶吮吸母乳的時間和次數大大減少。催乳素的分泌也相應減少，乳汁的分泌也呈下降趨勢。乳房從最初的豐胸恢復需要壹個過程。
在這段時間內，通常在壹到兩周內，身體會自動調節自己，回到奶本身，不會再有奶量增加。
如果馬寶的奶量很大，自然回奶的時間會更長。馬寶應密切觀察和預防乳腺炎。
在斷奶的過程中，要穿寬松輕便的外套，避免衣服對乳頭的刺激，減少寶寶的吸吮，也不必喝太多的湯。如果奶脹太大，可以適當擠出壹些奶，也可以用冰袋稍微敷壹下。
馬寶也可以在醫生的指導下使用壹些回乳藥物。