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芒果的利與弊

芒果中維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃芒果也可以增強身體的抵抗力。而且芒果的藥用價值很高,特別適合那些有胃部不適、口渴、嘔吐、暈船等癥狀的朋友。

另外,對於慢性咽炎、聲音嘶啞的患者,不妨嘗試用芒果煎水代替喝茶,這樣可以起到消炎的作用,讓聲音變得圓潤。不過在這裏提醒大家,由於芒果濕毒,有皮膚病和腫瘤的朋友壹定要註意,避免多吃芒果。

氣虛脾虛的人在選擇芒果這種寒性水果時要特別謹慎,最好不要吃。氣虛壹般是指氣不足,力量較弱的人或兒童。這類人壹般面色蒼白,瘦弱,吃不下飯;脾虛就是消化系統差,腸道蠕動慢。

所以越吃涼性水果,越會減少腸胃蠕動,使肌肉無力。吃多了會因為消化不良導致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和小孩不適合吃涼性水果。如果他們真的想吃,午飯後和晚飯前可以少吃點,但不能太多。

但是有些人吃了會過敏。臨床上有壹種皮炎叫芒果皮炎。就是因為吃了芒果後不洗手不摸臉或者其他部位,有些肝臟不好的人不建議吃。