孕婦可以吃桂葉嗎？

我們在日常生活中經常會看到肉桂和香葉。我們知道肉桂、八角和香葉是日常膳食中必不可少的。適量可以調節食物的味道，過量則會傷害身體。孕婦在孕期需要註意自身對營養素的攝入，與平時有所不同。我們必須註意營養的均衡攝入。註意營養的補充。孕期增加營養，關鍵是保持食物的高熱量，富含蛋白質、脂肪、糖、微量元素和維生素，多吃時令、新鮮的水果和蔬菜，盡量減少刺激性食物的使用。避免孕期體重增加過多，導致妊娠期糖尿病或巨大兒，對母嬰都有危害。

孕婦最好不要吃肉桂，因為孕婦孕期不宜熱。但肉桂性熱，毒性小。吃肉桂容易消耗腸道水分，減少胃腸分泌，引起腸燥便秘。發生便秘後，孕婦難免會屏住呼吸緩解便秘，這樣會增加腹壓，壓迫子宮內的胎兒，容易引起胎動焦慮，直接影響胎兒的發育生長。

孕婦盡量避免吃肉桂，因為肉桂能促進體內血液循環，更容易導致流產。食用肉桂後，會在腸道內吸收大量腸道分泌物，導致腸道缺水而腹痛，引起身體不適，影響胎兒。如果吃肉桂，建議多喝水或者吃壹些能促進腸胃蠕動的食物。